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日々、旅、あそび。

暮らしのアイデアメモ。持ち物、食生活、服、読書などのライフログです。

「コーヒーバッグ」でコーヒーを淹れる

ティーバッグ、ではなく ティーバッグのあの三角の袋に入ったコーヒーの粉って見たことありますか?私は初めて見ました。ティーじゃなくコーヒーだからコーヒーバッグ。今日はこれでコーヒーを淹れます。

北欧発の雑貨店「フライングタイガー コペンハーゲン」に初めて行きました

雑貨見るのって楽しい! 「フライングタイガー コペンハーゲン」は、おしゃれでかわいくてお手頃価格なデンマーク発の雑貨ブランドです。100〜500円の価格帯の商品が中心。高いものでも2000円ほどです。今日は、大阪梅田のルクア イーレ内にあるお店に行って…

KALDIで買ったかわいい飴ちゃんの缶と、フタと格闘した話

レモンとオレンジの輪切りモチーフがかわいい缶カン ふらっとKALDI(カルディ)に入って、見つけてしまいました。このオレンジとレモンの缶カンを……!! これは欲しい。中身はあめちゃんです。

外で食べたものの味が再現できない。

複雑な味がわからない お昼ごはんにベーコンとほうれん草のクリームパスタを食べました。美味しかった。これ家で再現できないかなぁと思います、美味しいものに出会ったときって。それっぽいものを家でマネして作ってみても、まず同じ味にはなりません。調味…

楽だから続けられる。『土曜の朝だけ!「きちんと」が続く週末家事』

忙しくても、土曜の朝だけならできる 柳沢小実さんの『土曜の朝だけ! 「きちんと」 が続く週末家事』を読みました。すぐにマネできそうな家事のアイデアが満載。写真を眺めているだけでも楽しめます。私もこんなふうに丁寧でセンスのいい暮らしをしたい。………

ノート作りのバイブル。杉浦さやかさんの『スクラップ帖のつくり方』

切り貼りは楽しい イラストレーターである杉浦さやかさんの本『スクラップ帖のつくりかた』が好きです。何度も何度も読み返している本。雑誌の切り抜きやショップカードなど、杉浦さやかさんのお気に入りをぎゅっと集めたスクラップ帖や旅日記、買い物ノート…

本や手帳と一緒に持ち歩く付せん「クリップ ココフセン」

すぐに付せんを取り出せる 「クリップ ココフセン」という付せんを買ってみました。453円。金属製のクリップに、ケースに入った2つの細い付せんがくっついています。本やノートの好きなところに挟んでおけるグッズ。ブックファーストの雑貨売り場で見つけた…

ときどきやよい軒の目玉焼き定食を食べに行く話

「これぞ定番朝ごはん」を食べたいときに ときどき「やよい軒」に朝ごはんを食べに行きます。昨日も行ってきました。「これぞ定番朝ごはん」なものが食べたいときで、ごはんやおみそ汁、おかずを自分で用意する気になれないとき(つまり面倒くさいとき)に足…

年に1〜2回無性に食べたくなるもの

ケンタッキーのホットビスケット 年に1〜2回、ケンタッキーのホットビスケットが無性に食べたくなります。年に1度も食べないときもある。今日はなぜか急にホットビスケットの味が恋しくなり、ちょうど外出先の近くにケンタッキーがあったので吸い寄せられる…

コメダ珈琲でモーニングを食べてほっこり幸せ気分。

行動範囲にコメダ珈琲ができた コメダ珈琲のモーニングに行くのは初めてではありません。6〜7年前に行って、それからはずっと行ってませんでした。行動範囲にコメダがなかったというのが大きい。ちょっと足をのばせばあるんですが、なんとなく行かずにいまし…

夜型だけど、今よりちょっと早起きしたい。

朝が弱いです iPhoneのアラームを時間をずらして4回と、目覚まし時計を毎朝鳴るようにセットしています。アラームは7:10、7:30、7:50、8:10に、目覚ましは7:00すぎにセット。ところが7:00すぎと7:10は鳴っていることに気がつかないことがほとんどです。あま…

歩数計アプリを使い始めた話と、走れ走れ運動

運動はあんまり好きではないですが ふだん全然運動をしていないのでせめて歩こうと思い、なるべく毎日歩くようにしてます。まともに歩くのは週末だけだったのですが、通っている鍼灸院の先生に平日も可能であれば平日も少しは歩いたほうが良いとアドバイスさ…

お湯を注ぐだけでできるセブンイレブンの鮭雑炊を食べてみた

フリーズドライの鮭雑炊 セブンイレブンで、インスタントの「鮭雑炊」を買ってみました。149円。73キロカロリー。お湯を注いで混ぜるだけでできます。こんな雑炊があるなんて知らなかったです。お店のなかをぶらぶらしててたまたま見つけました。

自分と同じことしている人が隣にも。

タリーズで隣の席の人がしていたこと こないだの週末、たまには外でブログを書こうと思いタリーズへ行きました。アイスティーを注文し、パソコンを広げてブログを書き始めます。しばらくすると隣の席に若い男性が座りました。その男性もノートパソコンを広げ…

毎日のやることリストを、手帳のよく見る位置に。

ほぼ日weeksの月間ページの余白に 毎日必ずやることっていくつもあります。お風呂とか歯磨きみたいに、することが当たり前になってるものはそれをし忘れるってことはないですが、そこまで身体に染み付いていないことは忘れてしまいがちです。私はただでさえ…

ほぼ日weeksで月次・週次レビューをやってみることにしました

ほぼ日weeksの週間スケジュールページを使って 私はほぼ日手帳の「オリジナル(文庫本サイズのもの)」と、ほぼ日weeksを併用しています。 オリジナルのほうは日々のもろもろ記録用に。ほとんど家に置きっぱなしです。weeksのほうは持ち歩き用。予定を書き込…

素朴で優しい味。「フロレスタ」のドーナツ

「ネイチャードーナツ」のお店 フロレスタのドーナツは、体にやさしい素材を使って作られている「ネイチャードーナツ」。ネイチャー(nature)には「自然」という意味だけでなく「本質」という意味もあります。食べると幸せで豊かな気持ちになり、本来の自分…

「読書メーター」を使い始めました

読んだ本をデジタルで記録 少し前にこんな記事を書きました。 ほぼ日手帳に読んだ本を記録しているという話なんですが、やっぱりデジタルでも記録してみたくなって、「読書メーター」を使うことにしました。 読書メーター アカウントを取ったのは3年前。ちょ…

「最後の1個」現象

残りの1個、誰が取る 考えることはみんな似ているのか、最後のひとつを残したまましばらく放置されています。 そして忘れたころに誰かが食べている。気がつくとお土産の箱がなくなっていて、おやっ、誰か取ったのね。と思う。

暑いときでも食が進む! しょうが塩レモン

付け合わせに便利。しょうが塩レモンの作り方 お弁当や、いつものごはんのおかずにちょっと何か付け足したいとき。パンチのある何かが欲しいとき。 「しょうが塩レモン」を作ります。 こないだの週末は無性に千切りをしたい気分だったので、たとえばこんなお…

感情が表に出にくいのって悪いことばかりではない。

こう見えても 私は感情が表に出にくいほうです。出さないようにしているわけではないんです。抑えてるつもりはないけどあんまり表面に出てないみたいで。たとえば、さっき機嫌悪そうにしててごめんな〜、って言うとそう? 全然わからなかったよ〜、と言われ…

にんじん玉ねぎツナサラダの作り方

定番の材料で作るサラダ やけににんじんな気分だったので、珍しく1袋3本入りのを買いました。いつもはたいてい1本だけのを買います。 にんじんって、切る作業を前にくじけてしまうことが多いので頻繁には買わないんですが、このときはすごく乗り気だったので…

ストウブのお鍋が家にやってきた

ストウブ ラウンド 14cmを購入 このたび「ストウブ」のお鍋を買ってみました。 半年ぐらい買おうかどうしようか悩んでました。値が張るし、どのぐらいの頻度で使うかわからないし、買ってやっぱり使わないってなったらもったいないし……。 でもいろいろ考えた…

材料は2つだけ。手作りカッテージチーズの作り方

牛乳とレモン汁で作るカッテージチーズ 急に思い立ってカッテージチーズを自作してみました。 計量はかなり適当ですが(といっても材料は牛乳とレモン汁だけですが)そのわりに上手くできました。 これから作り方を書いていきますが、ほんと適当ですよ。そん…

「素(す)のコミュニケーション」の形は、自分がどう在りたいか。

自分の軸を「好かれたい」から変える 昨日、自分の趣味を人にドン引きされようが堂々としている友人のことを書きました。 本の内容で他の良かったところを書ききれなかったので、続きを書いていきますね。よければお付き合いください。「素(す)」で人と付…

「素(す)」の人は、他者評価ではなく自分軸。『素のコミュニケーション術』

ワタナベ薫さんの『素のコミュニケーション術』を読みました もしその趣味を私が持っていたとしたら絶対他人には隠したくなるだろうな……という変わった趣味を持っている友人がいます。 (具体的にそれが何かはここでは触れないことにします。名前は出してな…

無印良品のスープ。あさりとコーンのクラムチャウダー

無印良品の「食べるスープ」 無印良品の「あさりとコーンのクラムチャウダー」を買ってみました。4食入り。ちょうどいま無印良品週間中なのでちょっと安く買えてよかった。 おもに会社でお昼食べるとき用です。お弁当+スープ、または何か買ったもの+スープ…

コンビニで「マクロビ派ビスケット」を買ってみた

白砂糖を使っていない、雑穀ビスケット コンビニでこんなお菓子買ってみました。バター・マーガリン・白砂糖不使用の雑穀入りビスケットです。 プレーンもあったんですが、「カカオ」が美味しそうだったんでこちらを選んでみました。

小さな褒め上手になりたい。

ごくごく自然に、さりげなく こないだ、とある方とお会いしたとき帰りぎわに言われたこと。「その服春っぽいですね、全身明るい感じで^^」(このとき、全身白っぽい服を着ていた)すごい。サラッと褒めるのがなんて上手いんだ。さりげなくて、全然イヤミじ…

Seria(セリア)のコードまとめクリップ&テープ

100均で買えるコードまとめグッズ 100円ショップのセリアでこんなクリップを買ってみました。コードをまとめる用のクリップ。 スマホやWifiルーター、デジカメなどケーブル類っていつのまにか増えているし、ごちゃごちゃしててジャマ…… 輪ゴムだと留めるのが…

アナログでライフログをとることの3つのメリット

「ほぼ日手帳 オリジナル」を毎日の記録用に いつも持ち歩いている手帳とは別に、家での置き手帳としてほぼ日手帳も使っています。文庫本サイズの「オリジナル」を使用。1日1ページ。これに何を書いているのかといいますと、その日のタイムスケジュールを…

面倒くさがって手間倍増…

100均のろうとで、お米をペットボトルに移す お米の収納ってどうしていますか?私はお米を2リットルのペットボトルに入れて冷蔵庫で保存しています。 お米をペットボトルに移すのには、こんなふうに100均で買った「ろうと」を使っているのですが、 お米を流…

『100歳まで自分の歯を残す4つの方法』を読んだ感想

クリニック選びと、日頃の習慣の重要性 『100歳まで自分の歯を残す4つの方法』という本を読みました。先月親知らずを抜歯してから、歯にまつわる本が気になっています。 無意識にやっていることで歯にはよくないことを知ったり、非常に勉強になりました。な…

毎日長時間パソコンに向かっている私が、疲れ目対策にしていること

疲れ目対策あれこれ 眼鏡もコンタクトもしてない状態で壁になにかシミとか点を見つけると、虫かと一瞬思ってしまってびびります。よく見るとただのシミでほっとするという…いったい何回やってるんだろうコレ。仕事で毎日パソコンに10時間ぐらい(それ以上の…

久しぶりにお弁当復活させました

週末の作り置きおかずでお弁当 最近お弁当を入れるのが面倒くさくってしばらくサボっていたのですが、久しぶりに復活させました。炒り卵、プチトマト、きのこの柚子こしょう煮。おかずの下にごはんを敷き詰めています。これを会社に持っていってお昼ごはんに…

スタバのミントタブレットの缶カンがかわいい

スタバの「アフターコーヒーミント」 スタバに行ったら、レジの横にこれが置いてあるのを見つけました。ミントタブレットが入っています。 見た瞬間「わっ、この缶カンいい!」 と、ときめきました。こういうおしゃれっぽい缶に弱い。おしゃれパッケージに弱…

『15分あれば喫茶店に入りなさい。』を読んだ感想

家でも職場でも学校でもない場所 齋藤孝さんの著書『15分あれば喫茶店(カフェ)に入りなさい。』を読みました。 私はブログを書いたりノートにアイデアなどを書き出したりするのもカフェでやるほうがはかどるタチです。家だとついだらけてしまう。なので本…

最近食べたおやつ

コイケヤのプライドポテト ちょっと前にコンビニで見かけて、なんとなく買わずにいたんですが(気になるけどふだんほとんどポテチって食べないし)、美味しいって聞いてやっぱり再び気になりだしたんです。でもしばらくお店から姿を消していました。 最近に…

読んだ本の記録に。ほぼ日手帳のおまけページ「なんでもリスト100」の使い方

1年に何冊ぐらい本を読んでいますか? 私は……実は自分でもよくわかっていません。本を読むのが好きでしょっちゅう読んでいるので、けっこう読んでいるとは思います。でも「けっこう」ってどのぐらいなんだ。たぶん年に100冊ぐらいは読んでいる気がする。……10…

『女の運命は髪で変わる』を読みました

その人の印象をいちばん左右するのは髪型 先日美容院に行きました。ちょっと早めに着いたのでソファ&テーブルがあるところに通されたんですが、そこのテーブルの上にたまたまあったのがこの本。パラパラとページをめくってみると面白そうだったので、これは…

親知らず抜歯後に備えて、用意しておいてよかったもの

親知らず抜歯から2週間が経ちました。 あっけなく終わった親知らず抜歯から2週間。特に不便を感じることなく生活しています。最初1週間は空いた穴が気になり、とうふとチーズをメインとした食生活でしたが今はもう普通にごはん食べてます。昨日は抜歯して…

ブログ1周年! 思うことを書いてみます。

このブログを始めて1年がたちました。 よく「年とってきたら、時が過ぎるのが早くなる」と言われますが、私は今のところその実感があんまりないです。30過ぎたけれどなんかむしろ遅くなっている感じすらある。 でもじっくり今を味わうことができて(良い…

親知らずを抜歯して5日。今日までの経過など。

予想外に痛くない。 左上の親知らずを抜歯して5日。 この5日間の経過を簡単に書いてみたいと思います。

初めて親知らずを抜歯しました。診察の流れや費用など。

親知らず抜歯は、痛くなかった 4本生えてる親知らずのうち1本を抜きました。今回抜いたのは左上。前々から抜いたほうがいいとは言われていたのですが、歯抜くのやだなー…麻酔やだなー…と先延ばしにしてきました。 左上の親知らずはすでに虫歯になっており…

テスコム 毛玉クリーナーで毛玉を取っています。

セーターやカーデなどニット類の毛玉取りに 少し前に、毛玉クリーナーを購入しました。前々から欲しいな、どうしようかなーと思っていましたが、ちょっとしたきっかけがあり購入に踏み切りました。

ひとりごとが出てこない

頭のなかでは絶え間なく何か考えているけれど 私はひとりごとをほとんど言いません。ひとり暮らしが長くなると、よくひとりごとを言うようになるかどうか…という話を友人としていたのですが私は全然そんなことなくて。人によるんだと思います。 なぜ自分はひ…

『今日のコーデがすぐ決まる #上下ユニクロ部の着こなしルール』を読みました

ユニクロで全身コーディネート 『今日のコーデがすぐ決まる#上下ユニクロ部の着こなしルール』を読みました。あ、「読む」というか「見る」要素が強い本ですね。 どのコーディネートもおしゃれで、ユニクロっぽく見えない着こなしの参考になります!それと…

余分に持っていてよかったもの

余分に持っていたほうがいいものもある なるべく余分なモノを持たずに暮らしたいと思っていますが、余分に持っててよかった!! と実感したものがありました。タオルです。 今日いつものように洗濯機を回していて、ふと気がつけば……洗濯機周辺が水浸しに。こ…

手作り用グラノーラミックスで、グラノーラを作ってみました

手作りグラノーラ スーパーで、たまたま「手作り用グラノーラミックス」を見つけました。 何これ面白そう! こんなん初めて見るわ〜。やってみよう! と思い購入。パッケージの写真が美味しそうだったのでぜひ作ってみたいと思いました。

ブログを書くハードルが上がってしまっている理由。

ブログを書く気がのらないとき。 なんだか最近ブログを書くハードルを自分で上げてしまってます。書きたいネタはあるんですが、手が追いつかない、気がのらない…。なんで書くハードルが上がってしまっているのか考えてみました。