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日々、旅、あそび。

シンプルライフのアイデアメモ。持ち物、食生活、服、読書、暮らしにまつわるライフログです。

1年のあいだにできることってそんなに多くない。

このブログを始めて1年がたちました。 よく「年とってきたら、時が過ぎるのが早くなる」と言われますが、私は今のところその実感があんまりないです。30過ぎたけれどなんかむしろ遅くなっている感じすらある。 でもじっくり今を味わうことができて(良い…

1週間活字から離れた効果。

この1週間、活字をなるべく読まない生活をしていました。ジュリアキャメロンさんの著書『ずっとやりたかったことを、やりなさい。』という、創造性を回復していくための本の中に出てくるエクササイズのひとつです。 仕事もあり、活字を完全には読まないわけ…

たまには自分に甘くする。

ときどき自分を甘やかすことの必要性。 仕事の帰りに外食したりカフェに寄ったり、最近は自分にちょっと甘くしています。なんか疲れている! と友人に指摘されたことがきっかけです。

イヤなことがあったときの気持ちの切り替えかた

気分転換の方法 昨日ちょっとイヤなことがあり、今日も引きずっていました。気持ちの切り替えがほんとに遅いです…。自分の機嫌をとったり、思っていることを発散させることもしたのですが、まだ少しもやもやしています。1日経ってだいぶ薄れてきましたが。 …

「忙しい!」と言うのを断捨離する

忙しいときの3つの心がけ 平日は毎日夜遅くまで仕事、休日もなんやかんや予定があり忙しいです。つい「忙しい!」と言って(書いて)しまいます。さっそく一行目から書いてしまってますね…。のんびりするのが好きな私はそんな状況にストレスが溜まりがち。 …

機嫌良く過ごす方法

いつもなるべく機嫌良くいたいもの。 日頃なるべく機嫌良くいられるように心がけています。いつでもというわけにはいかないですが、なるべく機嫌のいいときが多くなるようにしたいです。ふだん感情の浮き沈み、やる気の浮き沈みは結構あるほう(でも表には出…

自分の好きなものを人に伝えることは大事だ。

自分のことを知ってもらう。 先週末、久々に家に人をまねきました。 家に遊びに来てもらう前の日にメールが。「手土産何がいいー?」手土産なんてそんな気ぃ遣わなくて大丈夫やで〜、と返すと「いやいや全然いいから!なんか持っていきたいし。おやつって普…

家に人をまねくときに気をつけること

人をまねくときの3つの心がけ こないだの週末、久しぶりに自宅に人を招きました。自宅に誰かがやってくるのは数年ぶり。前がいつだったか思い出せません。新居に引っ越してきてからは初めてのお客さん。人目があると、掃除などふだんテキトーにしているとこ…

クローゼットの中に入れないようにしているもの

クローゼットが開かなくなった話。 過去の失敗から、クローゼットに入れないようにしているものが2つあります。クローゼットって本来は服をしまうところですが以前住んでいた部屋では収納が少なかったため、なんでもクローゼットに入れていたのです。それも…

とりあえず10秒、やり始めてみる

まずはちょっとだけ手をつける しばらく手つかずだったあることに今日ようやく手をつけました。いざやろうと思っても気力がわかなかったり面倒だしで長いこと放置していたのですが、やろう、と決めてようやくとりかかれました。 あんなに面倒に感じていたの…

たまにはお金を使わない日をつくる

ちょこちょこ買いがクセになっていたけれど 昨日おとついの2日間なにも買い物をしませんでした。いつもなら仕事の帰りにスーパーやコンビニに寄ってちょこちょこと何か買ってしまうのですが、間食をしていなかったので手元にあるおやつが減っておらず、じゃ…

EQ理論適正検査を受けてみました

自分の感情や行動の傾向がわかるEQ理論適正検査 「EQ理論適正検査」というものをたまたま見つけて、受けてみました。無料で受けられます。 EQ理論適性検査の無料体験版|株式会社シーズ 人間関係の傾向や感情、行動、性格などの傾向が数値で出てくるテストで…

欲しいものリストをつくることで、買い物したい欲とつきあう

買い物の「ルール」というほど厳格に決めているわけではないですが、欲しいな、と思ったものは極力すぐには買わずに「欲しいものリスト」に書いておきます。少なくとも1週間、できれば1ヶ月。値段が張るものは数ヶ月〜1年以上寝かせることもあります。(期間…

引っ越しで減らしてよかったもの&減らせばよかったもの

身軽なほうが引っ越ししやすい。 先月引っ越しをしてから、1ヶ月が経ちました。仕事が忙しかったこともあり1ヶ月かけてゆっくり荷物を片付けていきました。 ひとり暮らしを始めてからの引っ越しは初めて。引っ越しって…非日常だな〜とか思ったり。でもそれが…

おやつにナッツ類を食べない理由。

ナッツ類、ほとんど食べません 身体に良いとされるおやつの定番にナッツ類があります。 でも私はナッツ類は食べていません。 嫌いというわけではないのです。

ズボラだからこそ生活をシンプルにしたい。

とにかくズボラな私 「シンプルライフ」というと丁寧な生活を連想されるかもしれませんが、私の場合は逆です。めんどくさがりでズボラでおおざっぱ。丁寧さに欠けています。だからこそ、あれこれモノを管理する必要がないほうが楽です。