日々、旅、あそび。

ふだんの暮らしのアイデアメモ。持ち物、食生活、服、読書などのライフログです。

読書

山本あきこさんの『暖かいのにおしゃれになれる』を読みました

寒くてもおしゃれがしたい 先週、ふらっと本屋さんに入ったときのこと。ファッション本のコーナーに平積みされている本を何気なく見ていたら、「暖かいのにおしゃれになれる」という文字が目に入りました。私は冬って防寒第一でおしゃれは二の次だしな。暖か…

創作意欲は遊びから生まれる。『自分の時間を取り戻そう』を読んだ感想

自分の時間を増やすには? これを書いている今はお盆休みでゆるゆると過ごしていますが、お正月・お盆以外ってとにかく忙しい。平日も週末も常にやることに追われている。休日もばたばたと過ごしてまた1週間が始まって…の繰り返し。 じゃあムダなく時間を使…

『小さな習慣』で新しい習慣をつくる

何かを習慣化したいときに効く本 『小さな習慣』という本を読みました。表紙の絵がかわいい…!(これはクマ? 私は勝手にクマだと思ってます。少なくともうさぎではないと思う)新しい習慣を身につけるときは、ばからしいほど小さいことから始めよう! とい…

お茶を片手に短歌を読む夜。歌集『きみを嫌いな奴はクズだよ』を読みました

映画を観ているかのように情景が浮かぶ短歌集 こんなタイトルをつけようと考えついたなんてすごいな。タイトルと装丁に惹かれて購入。 なんて素晴らしいタイトルなんでしょう。 1ページに短歌が1つずつのっている本です。(すごいざっくりな説明)……五七五七…

お気に入りのブックカバーで読書を楽しく。

本の表紙を隠したい。 私は本を読むのが好きです。ジャンル問わずいろいろ読みます。…あ、ホラーは読みませんね。怖いのは苦手だ… 本を外に持ち出すときはブックカバーが必須。電車の中で読むときにタイトルを見せたくない。誰も気にしていないのかもしれま…

どんなふうに食べるのが好きですか?

『こんなふうに食べるのが好き』 堀井和子さんの本『こんなふうに食べるのが好き』がもう、大好きです。10年以上前から好きな本。 10人の方の好きな食べ物、好きな食べ方を堀井さんがお話をうかがって書かれたものです。

楽だから続けられる。『土曜の朝だけ!「きちんと」が続く週末家事』

忙しくても、土曜の朝だけならできる 柳沢小実さんの『土曜の朝だけ! 「きちんと」 が続く週末家事』を読みました。すぐにマネできそうな家事のアイデアが満載。写真を眺めているだけでも楽しめます。私もこんなふうに丁寧でセンスのいい暮らしをしたい。………

ノート作りのバイブル。杉浦さやかさんの『スクラップ帖のつくり方』

切り貼りは楽しい イラストレーターである杉浦さやかさんの本『スクラップ帖のつくりかた』が好きです。何度も何度も読み返している本。雑誌の切り抜きやショップカードなど、杉浦さやかさんのお気に入りをぎゅっと集めたスクラップ帖や旅日記、買い物ノート…

本や手帳と一緒に持ち歩く付せん「クリップ ココフセン」

すぐに付せんを取り出せる 「クリップ ココフセン」という付せんを買ってみました。453円。金属製のクリップに、ケースに入った2つの細い付せんがくっついています。本やノートの好きなところに挟んでおけるグッズ。ブックファーストの雑貨売り場で見つけた…

ほぼ日weeksで月次・週次レビューをやってみることにしました

ほぼ日weeksの週間スケジュールページを使って 私はほぼ日手帳の「オリジナル(文庫本サイズのもの)」と、ほぼ日weeksを併用しています。 オリジナルのほうは日々のもろもろ記録用に。ほとんど家に置きっぱなしです。weeksのほうは持ち歩き用。予定を書き込…

「読書メーター」を使い始めました

読んだ本をデジタルで記録 少し前にこんな記事を書きました。 ほぼ日手帳に読んだ本を記録しているという話なんですが、やっぱりデジタルでも記録してみたくなって、「読書メーター」を使うことにしました。 読書メーター アカウントを取ったのは3年前。ちょ…

「素(す)のコミュニケーション」の形は、自分がどう在りたいか。

自分の軸を「好かれたい」から変える 昨日、自分の趣味を人にドン引きされようが堂々としている友人のことを書きました。 本の内容で他の良かったところを書ききれなかったので、続きを書いていきますね。よければお付き合いください。「素(す)」で人と付…

「素(す)」の人は、他者評価ではなく自分軸。『素のコミュニケーション術』

ワタナベ薫さんの『素のコミュニケーション術』を読みました もしその趣味を私が持っていたとしたら絶対他人には隠したくなるだろうな……という変わった趣味を持っている友人がいます。 (具体的にそれが何かはここでは触れないことにします。名前は出してな…

小さな褒め上手になりたい。

ごくごく自然に、さりげなく こないだ、とある方とお会いしたとき帰りぎわに言われたこと。「その服春っぽいですね、全身明るい感じで^^」(このとき、全身白っぽい服を着ていた)すごい。サラッと褒めるのがなんて上手いんだ。さりげなくて、全然イヤミじ…

『100歳まで自分の歯を残す4つの方法』を読んだ感想

クリニック選びと、日頃の習慣の重要性 『100歳まで自分の歯を残す4つの方法』という本を読みました。先月親知らずを抜歯してから、歯にまつわる本が気になっています。 無意識にやっていることで歯にはよくないことを知ったり、非常に勉強になりました。な…

『15分あれば喫茶店に入りなさい。』を読んだ感想

家でも職場でも学校でもない場所 齋藤孝さんの著書『15分あれば喫茶店(カフェ)に入りなさい。』を読みました。 私はブログを書いたりノートにアイデアなどを書き出したりするのもカフェでやるほうがはかどるタチです。家だとついだらけてしまう。なので本…

読んだ本の記録に。ほぼ日手帳のおまけページ「なんでもリスト100」の使い方

1年に何冊ぐらい本を読んでいますか? 私は……実は自分でもよくわかっていません。本を読むのが好きでしょっちゅう読んでいるので、けっこう読んでいるとは思います。でも「けっこう」ってどのぐらいなんだ。たぶん年に100冊ぐらいは読んでいる気がする。……10…

『女の運命は髪で変わる』を読みました

その人の印象をいちばん左右するのは髪型 先日美容院に行きました。ちょっと早めに着いたのでソファ&テーブルがあるところに通されたんですが、そこのテーブルの上にたまたまあったのがこの本。パラパラとページをめくってみると面白そうだったので、これは…

『今日のコーデがすぐ決まる #上下ユニクロ部の着こなしルール』を読みました

ユニクロで全身コーディネート 『今日のコーデがすぐ決まる#上下ユニクロ部の着こなしルール』を読みました。あ、「読む」というか「見る」要素が強い本ですね。 どのコーディネートもおしゃれで、ユニクロっぽく見えない着こなしの参考になります!それと…

節約ターゲットを絞る「1行家計簿」にチャレンジ中

最近「1行家計簿」をつけ始めました。 普段は家計簿アプリ「Zaim」で支出を記録しています。項目は結構ざっくりです。食費なら、お菓子も外食もまとめて食費とひとくくりにしているので、細かい内訳は把握していません。(細かく分けることもできますが、手…

【本】「スタイル」は誰でも持っている。地曳いく子『着かた、生きかた』

「生きる」と「着る」はつながっている 先月骨格診断&パーソナルカラー診断を受けたときに、メイクと髪の毛のセットをきちんとするようにとのアドバイスを受けました。 それまでも一応メイクはしていたのですが、すごくテキトー。髪の毛に至ってはもっとテ…

【本】いろんなものを削ぎ落として残ったものが自分。ドミニック・ローホー『シンプルを極める』

シンプルを極める シンプルライフを目指す人やミニマリストにはすっかりおなじみ、でしょうか。ドミニック・ローホーさんの本。 少し前にドミニックさんの本のことをブログに書きました。 【関連記事】 【本】ドミニック・ローホー『ゆたかな人生が始まるシ…

【本】砂糖中毒になってると実感。『脱シュガー宣言!』

『脱シュガー宣言!』を読みました 砂糖断ちを始め今日で4日目。今のところ甘いものは口にしていません。 やる気を維持するためにこの本を読みました。『脱シュガー宣言!』。 本書では最終的には糖質制限をすすめていますが、私が目指しているのは砂糖断ちで…

【本】ドミニック・ローホー『ゆたかな人生が始まるシンプルリスト』

ドミニック・ローホーさんの本 ミニマリスト界隈では有名なドミニック・ローホーさんの本です。 他にも何冊か読んだことがあり、ミニマルに削ぎ落とされたライフスタイルが素敵だなぁと憧れています。

4年ぶりにストレングスファインダーテストを受けました。その結果は……

自分の強みがわかる「ストレングスファインダーテスト」 「ストレングスファインダーテスト」というものがあります。ネット上で177問の質問に答えていくと、その人の5つの長所を分析してくれるテストです。所要時間は30分くらいです。このテストには本『さあ…

【本】『ぼくたちに、もうモノは必要ない。』を読んで実践した3つのこと

『ぼくたちに、もうモノは必要ない。』を読んで実践したこと 生活をシンプルにするにあたって、特に影響を受けた本のひとつです。 昨年の夏にたまたま本屋さんで見つけ、パラパラ見ると面白そうだったので買いました。 それまでは「ミニマリスト」という言葉…

【本】あなたは半年前に食べたものでできている

今、口にしたものが半年後自分をつくる ゴールデンウイーク中にしたいことは、乱れた食生活を直すこと。忙しいと食事がつい適当になってしまいがちです。ここのとこ忙しい上に気持ちにも余裕がなく、食も生活も荒れておりました…。 乱れては直して、乱れては…

【本】『服を買うなら、捨てなさい』の感想

『服を買うなら、捨てなさい』の感想 この時期、暑いぐらいのときもあれば朝晩は結構寒かったり。着るものに悩みます。ちょっと薄めの適当なニットがあったらいいかも?ウールではないものだったら今の時期でもいけそうだし……色はとりあえずグレーで。…そん…